Ernährung und Gesundheit

„Wichtig bei der Lebensmittelauswahl ist allerdings, dass du nicht nur auf pflanzliche, sondern wirklich auf hochwertige und frische Produkte setzt. Pommes und süße Säfte sind zwar auch vegan, jedoch …

Leider zitiert der Artikel noch nicht einmal Margaret Chan, WHO-Generaldirektorin (Zitat aus der Doku):

 

„Die Weltgesundheit wird von 3 Katastrophen bedroht, die in Zeitlupe auf uns zukommen:

 

Dem …

Cholesterin in der Ernährung und insbesondere Eier erhöhen das Risiko für Herzkrankheiten und Tod, heisst es in einer neuen Studie, die in der medizinischen Fachmagazin JAMA veröffentlicht wurde. …

Margaret Chan, WHO-Generaldirektorin (Zitat aus der Doku):

 

„Die Weltgesundheit wird von 3 Katastrophen bedroht, die in Zeitlupe auf uns zukommen:

 

Dem Klimawandel

Dem Versagen der Antibiotika

 …

„Forscher fanden heraus, dass die übermäßige Aufnahme von Meeresfrüchten, die sie definieren als die Aufnahme von mehr als drei bis vier Portionen pro Monat von Großmaulfischen wie Thunfisch, …

„Die Prävalenz von Epidemien durch ernährungsbedingte chronische Erkrankungen, insbesondere Adipositas, Typ-2-Diabetes, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebserkrankungen, nimmt weltweit …

Ein sehr guter Artikel in „Fit for Fun“ über diese Studie, die genau das bestätigt, was ProVegan seit Jahren publiziert: Eine vegane Ernährung ist nur dann die gesündeste Kost, wenn man sie richtig, …

Laut einer in der Fachzeitschrift Obesity veröffentlichten Studie verbessert eine erhöhte Himbeeraufnahme die Blutzuckerkontrolle bei Prädiabetes. Die Forscher versorgten 32 Teilnehmer mit gefrorenen …

Allerdings in Englisch. Dr. Barnard spricht aber sehr gut verständliches Englisch. Deshalb sehr zu empfehlen!

 

https://www.youtube.com/watch?v=uKaxefAdVhE

„Erreger aus Kuhmilch und aus Rindfleisch (genannt BMMF für ‚Bovine Milk and Meat Factors‘) stehen im Verdacht, bei einer frühkindlichen Infektion das Risiko für Darmkrebs und andere Krebsarten zu …

Anmerkung: Ich rate von dem ganzen künstlichen Ernährungsschrott ab, insbesondere von den Würsten mit Ei. Ernähren Sie sich mit vollwertigen pflanzlichen Nahrungsmitteln. Nur dann sind Sie …

Eine pflanzliche Ernährung verbessert die Sekretion von Inkretin-Hormonen und Insulin bei Typ-2-Diabetes. Dies geht aus einer in der medizinischen Fachzeitschrift Nutrients veröffentlichten Studie …

Meine Empfehlung:

 

Obligatorisch und unverzichtbar: Vitamin B12, am besten hoch dosiert. Kann oral nicht überdosiert werden.

 

Vitamin D3: Sonne und im Winter Nahrungsergänzung. Bei der …

„Grazer Altersforscher haben in der Nahrung einen Jungbrunnen für das Gehirn gefunden. Inhaltsstoffe von Weizen und Soja begünstigen Selbstreinigungsprozesse in den Gehirnzellen und beugen so …

Guter und lesenswerter Artikel. Unfug ist natürlich das Loben des Olivenöls (weil Öle immer ungesund sind), die pauschale Warnung vor zu vielen Kohlenhydraten (denn schlecht sind nur die raffinierten …