Die gesündeste Ernährung wirklich verstehen:

Dieses Buch liefert auf 376 Seiten in verständlicher Sprache den medizinisch fundierten Nachweis, dass die vegane Ernährung die gesündeste ist!

NEU:
Neutrale und objektive Beurteilung des Buches sowie Vergleich mit anderen Ernährungsbüchern durch Künstliche Intelligenz (KI).

Newsletter ProVegan: Ausgabe 43/2026

Studie: Vegan ernährte Katzen sind seltener übergewichtig

Die Studie wertete eine Online-Befragung zu 1.305 Katzen aus, die mindestens ein Jahr lang entweder konventionelles fleischhaltiges Futter (1.178 Katzen) oder veganes Futter (127 Katzen) erhalten hatten. Grundlage waren von den Haltern berichtete tierärztliche Einschätzungen.

 

Nach Berücksichtigung von Alter, Geschlecht, Kastration, Aktivität und Fütterungsweise hatten vegan ernährte Katzen rechnerisch 34 % geringere Chancen, als übergewichtig …

Fünf typische Aussagen über veganes Essen – abgrundtiefe Dummheit ist der grösste Feind der veganen Ernährung

«Zu teuer, zu aufwendig und für Kinder angeblich ohnehin nichts: Viele Einwände gegen vegane Gerichte beruhen weniger auf Tatsachen als auf Gewohnheiten und Vorbehalten.»

 

«Das Wort „vegan“ wird zum Etikett, mit dem unmittelbar bestimmte Vorstellungen verbunden werden – Verzicht, Ideologie oder sogar Ekel. Solche Reflexe beeinflussen, wie Menschen einkaufen, kochen, entscheiden und diskutieren. Und sie verhindern oft die Auseinandersetzung mit …

Adoption eines Hundes

Anmerkung: Ich habe bisher 4 grosse Hunde aus Spanien adoptiert und nie schlechte Erfahrungen gemacht. Ganz im Gegenteil: Jeder einzelne Hund war eine unglaubliche Bereicherung meines Leben, die ich vorher nicht für möglich gehalten hätte.

 

Für mich zeigt dies ganz klar: Einen Hund beim Züchter zu kaufen, ist so verrückt wie empathielos. Denn für jeden beim Züchter gekauften Hund bleibt ein Hund im Tierheim oder auf der Strasse zurück. Für mich …

Kälber sterben qualvoll durch ein Mittel gegen Methangasbildung im Verdauungstrakt von Kühen für Klimaschutz

Anmerkung: Dass Kühe massiv Treibhausgase erzeugen ist seit langem bekannt. Diese Kühe werden ihr Leben lang gequält, ausgebeutet und schliesslich ermordet, wenn sie im finalen ausgemergelten Zustand nicht mehr genug Milch geben. Wie wäre es, wenn die vermeintlichen Klimaschützer keine Milchprodukte und kein Fleisch mehr konsumieren würden, so dass keine Kühe mehr gequält und ausgebeutet werden müssen und aus dieser Quelle keine Methangase mehr …

«Trump bestellt bei Bayer Phosphor und Glyphosat»

«Die Mittel dienen dazu, Ackerböden zu zerstören und den LandwirtInnen so ihre Existenz-Grundlage zu nehmen. Glyphosat kommt dabei nach Angaben staatlicher libanesischer Quellen in Konzentrationen zur Anwendung, die die übliche Dosierung um das 20-30-Fache übersteigt. Dementsprechend kontaminiert sind die Böden.»

 

«Zu den anderen Nebenwirkungen zählen Beeinträchtigungen von Nieren-, Herz- und Leberfunktionen. Hunderte Geschädigte gibt es …

Israelis berichten, dass sie mit Freude Kinder und Erwachsene erschossen haben, die dann von Hunden gefressen wurden

Der Völkermord in Gaza wurde insbesondere von den USA und Deutschland massiv unterstützt. In Deutschland nennt man das Staatsräson. Deutschland wurde inzwischen vor dem internationalen Strafgerichtshof wegen Beihilfe zum Völkermord verklagt.

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=klduErZ28nQ

Paul Schreyer, Bastian Barucker, Tom Lausen : “Wir leben im Zeitalter der Überrumpelung!”

Anmerkung: Das Phänomen der Überrumpelung gilt übrigens auch für die vegane Ernährung. Wenn man sich ernsthaft mit den wissenschaftlichen Ernährungsfakten und Ernährungsstudien auseinandersetzt (darüber habe ich mein letztes Buch geschrieben), dann ist eine vollwertige vegane Ernährung nach den 7 Regeln ohne den geringsten Zweifel die gesündeste Kost. Ernährungsbetrüger und ihre skrupellosen Mittäter haben es aber trotzdem geschafft, den Menschen …

Wissenschaftliche Studie zu COVID-19-Impfstoffen wegen gefälschter Daten zurückgezogen

Die renommierte Fachzeitschrift Science Translational Medicine hat am 14. Oktober 2026 eine im Jahr 2022 veröffentlichte Studie über COVID-19-Impfstoffe zurückgezogen. Grund dafür sind nachweislich erfundene Forschungsdaten und manipulierte Bilder.

 

Die wichtigsten Erkenntnisse

 

Wissenschaftliche Fälschungen nachgewiesen: Eine Untersuchung des Francis Crick Institute in London ergab, dass die Studie mit dem Titel „SARS-CoV-2 S2–targeted …

Professor Jeffrey Sachs analysiert die aktuelle Weltlage

Anmerkung: Ich stimme ihm 100%ig zu.

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=sMZkThSs6kY

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Dr. med. Ernst Walter Henrich

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