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Dieses Buch liefert auf 376 Seiten in verständlicher Sprache den medizinisch fundierten Nachweis, dass die vegane Ernährung die gesündeste ist!
Von Sawani Soman
Meine Beziehung zum Essen entstand lange bevor ich etwas über Gesundheit verstand. Ich wuchs mit Frittiertem, raffinierten Kohlenhydraten, Milchprodukten, Süssigkeiten und häufigem Fast Food und Lieferdiensten auf. Anfang 20 verstärkte sich dieses Muster nur noch: Auswärts essen war normal, Bequemlichkeit stand an erster Stelle, und Gemüse war eher eine Nebensache als ein fester Bestandteil meiner Mahlzeiten.
Mit Ende 20 spürte …
«Doch statt das eigene Verhalten zu ändern, schotten sich viele ab und wollen davon nichts hören.»
«Wer merkt, dass das eigene Verhalten problematisch sein könnte, reagiert nicht selten emotional oder sogar aggressiv.»
Dr. med. Michael Greger:
Die Arteriosklerose, die Verhärtung der Arterien, beginnt bereits im frühen Kindesalter. Fettablagerungen in den Arterien bilden sich oft schon in der Jugend und entwickeln sich bis zum 20. oder 30. Lebensjahr zu voll ausgeprägten arteriosklerotischen Plaques. Aufgrund dieses frühen Beginns ist es entscheidend, vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, lange bevor Symptome auftreten.
Ein gesunder Lebensstil – insbesondere …
"Aktuell gibt es in Zürcher Tagesschulen kein Angebot für Kinder, die sich vegan ernähren. Die Mehrheit des Gemeinderats will das ändern – jedoch nicht ohne Grundsatzdebatte zum Veganismus."
Anmerkung: Leider entscheiden hier Politiker, die keine Ahnung von gesunder Kinderernährung und erst recht keine Ahnung von veganer Ernährung haben. Die schwachsinnigen Äusserungen der Vegan-Gegner sind kaum auszuhalten.
Man ist immer wieder erstaunt und angeekelt, wie viele skrupellose Vollidioten auf dieser Welt vegetieren. Für diesen Hund gibt es zwar ein Happy End – auch wenn er um ein Haar totgefahren worden wäre. Für die meisten Hunde endet das Aussetzen allerdings in einer Tragödie. Wenn solche miesen Kreaturen nicht einmal ihr eigenes Familienmitglied mit einem Mindestmass an Respekt behandeln, kann man sich da noch wundern, dass sie auch null Empathie …
«Veronika könnte eine Art "Einstein" unter den Kühen sein, vermutet Auersperg. Doch sie betont, dass auch andere Kühe das Potenzial zu solchem Verhalten haben könnten. Veronika hatte mit ihrer Haltung als Haustier wahrscheinlich nur bessere Voraussetzungen, um die Fähigkeiten auszubilden.»
Anmerkung: Für mich zeigt Veronika, was der Mensch allen anderen «Nutztieren» antut, die nicht ihre Fähigkeiten und Bedürfnisse in mehr oder minder grausamer …
Januar 2026
Kernaussagen des Berichts
Hauptaussage des Berichts:
Die israelische Menschenrechtsorganisation B’Tselem stellt in seinem Bericht Living Hell fest, dass israelische Gefängnisse und Haftanlagen de facto zu einem Netzwerk von Folterlagern für palästinensische Häftlinge geworden sind. B’Tselem spricht von systematischer, politisch und institutionell geduldeter und damit gewollter Misshandlung und Missbrauchspraxis gegenüber …
«Die offiziellen Statements der Universitäten sind klar und deutlich. In ihrer gemeinsamen Erklärung unterstreichen die Institutionen das „außergewöhnliche Engagement von Francesca Albanese für den Schutz der Menschenrechte und die Stärkung des Völkerrechts“ sowie ihre Fähigkeit, ihr Mandat „mit beruflicher Unabhängigkeit und juristischer Strenge in Kontexten extremer Polarisierung“ auszuüben. Das ist kein inhaltsleeres Lob: Es ist eine …
Interessanter und bewegender Artikel ins Deutsche übersetzt:
Eine an Krebs erkrankte Mutter lehnt eine Abtreibung ab, bringt vor ihrem Tod einen Sohn zur Welt und inspiriert viele mit ihrem Glauben.
Jessica Hanna ist nicht mehr. Sie war eine unerschrockene Abtreibungsgegnerin, die sich nach der Diagnose von Krebs im fortgeschrittenen Stadium vor drei Jahren weigerte, ihr Baby abzutreiben, und stattdessen ihre Krankheit und Behandlung ertrug, um …
Der Bedarf an Broschüren (dieses Jahr werden wir weit über 1.000.000 Broschüren gedruckt und verteilt haben) und die dafür benötigten finanziellen Mittel werden immer grösser. Wir garantieren, dass alle Gelder ausschliesslich für die vegane Aufklärungsarbeit verwendet werden.
Dr. med. Ernst Walter Henrich
Dr. med. Henrich Stiftung
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Deutschland
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