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Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich nun intensiv mit der Ernährung und ihrer Bedeutung für die Gesundheit. Es ist kaum zu glauben, aber im Medizinstudium sind Ernährungswissenschaften kein Thema. Entsprechend dürftig ist der Kenntnisstand der meisten Ärzte hinsichtlich Ernährung. Auch ich kannte nach dem Medizinstudium kaum mehr als die ganzen Vorurteile über Ernährung. Genauso wie die meisten Konsumenten und die meisten Ärzte glaubte auch ich, dass Fleisch angeblich wichtig für die Versorgung mit Protein und Eisen sei und dass Milch unersetzlich für die Kalziumversorgung und für starke Knochen sei. …
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Dr. med. Michael Greger fast die Ergebnisse zusammen:
Metastasen sind die häufigste Ursache für krebsbedingte Todesfälle. Wenn sich der Krebs ausbreitet, sinken die Überlebensraten drastisch. Dennoch wurden bei der Behandlung metastasierter Erkrankungen kaum Fortschritte erzielt.
Der für die Metastasierung von Krebs wichtige Fettrezeptor CD36 wird stark durch Palmitinsäure aktiviert, ein gesättigtes Fett, das nicht nur in Junkfood, sondern …
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Ein Body-Mass-Index (BMI) von 25 kg/m² oder mehr ist laut einer neuen Studie mit fast 170.000 postmenopausalen Frauen, die über mehr als ein Jahrzehnt beobachtet wurden, stark mit Brustkrebs assoziiert.
Referenz: Fontvieille E, Jansana A, Peruchet-Noray L, et al. Body mass index and breast cancer risk among postmenopausal women with and without cardiometabolic diseases: findings from two prospective cohort studies in Europe. Cancer. …
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«Einer neuen Studie zufolge sei der vor allem in englischsprachigen Ländern verbreitete Glaube an „Käse-Träume“ nicht ganz haltlos. Käse und Milchprodukte könnten zu Verdauungsproblemen und damit zu einem unruhigen Schlaf mit Albträumen führen.»
«Eine vorherige Studie von Hauptautor Nielsen hatte noch größere Zusammenhänge zwischen Ernährung und Träumen dokumentiert. Dass die Studierenden in der neuen Studie von weniger Problemen mit Albträumen …
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«Wer sich vegan ernährt, kennt diese Frage nur zu gut: „Aber woher bekommst du denn dein Eiweiß?“ Die Antwort ist einfacher als gedacht, denn die Natur bietet uns eine Fülle an pflanzlichen Proteinquellen. Tatsächlich steckt in fast jedem pflanzlichen Lebensmittel Eiweiß – manche enthalten sogar mehr davon als Fleisch und Eier.»
«Vegane Proteinwunder – Die Zahlen sprechen für sich»
«Die Süßlupine führt mit beeindruckenden 40 Gramm Protein pro …
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«Es ist in Wahrheit ein riesiger Skandal, der wohl nur die Spitze eines Eisbergs darstellt und viele Menschen in der Skepsis bestärkt»
Anmerkung: Der eigentliche Skandal ist, dass Tiere ausgebeutet und ermordet werden, manchmal brutal und manchmal super brutal. Mit «Tierwohl» hat das alles nichts zu tun. Im Rahmen von Ausbeutung und Mord allen Ernstes das Wort «Tierwohl» überhaupt in den Mund zu nehmen, zeugt von totaler moralischer und …
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«Dieses Land braucht nicht nur Aufarbeitung, sondern einen Reset seines politischen Betriebssystems. Mit den Masken von Spahn hört es nicht auf, sondern fängt es erst an: Impfdeals per SMS bei von der Leyen, das Mauschelei- und Kostendesaster um die Corona-App, die “nebenwirkungsfreie” Impfung von Lauterbach, die frühen Intubationen und Remdesivir-Behandlungen als aktive Sterbehilfe, das Parallelsystem zwischen mangelnder RKI-Evidenz einerseits …
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«Im Westjordanland terrorisieren israelische Siedler die Bevölkerung. Sie greifen so oft an wie nie zuvor. Unterstützt werden sie dabei von israelischen Soldaten.»
«Es gibt keinen ruhigen Tag mehr im Westjordanland. Egal, wohin man blickt, Siedler terrorisieren Landbewohner. Ein typischer Fall hat sich vor wenigen Tagen in Umm al-Khair ereignet, einem Dorf ganz im Süden: Ein Siedler taucht auf dem Hof eines Palästinensers auf. Er weigert sich, …
