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Das Problem für Fleisch- und Milchliebhaber: Faserstoffe kommen ausschliesslich in pflanzlichen Nahrungsmitteln vor. Die optimale Menge Faserstoffe erreicht man nur mit einer vollwertigen pflanzlichen Ernährung.
https://www.youtube.com/watch?v=Wj11Z5Q3cbI&ab_channel=NutritionFacts.org
