Vorher hat Raymond Cool viele Diäten gemacht und wie üblich trotzdem zugenommen. Als er mit der veganen Ernährung begann, aß er sogar mehr und nahm trotzdem ab.
Zwar können auch Omnivore alt werden, entscheidend ist aber, dass Veganer im hohen Alter in der Regel gesünder und geistig fitter sind. Was nützt es einem Omnivoren, wenn er zwar lange lebt, aber nur …
Dr. Ellsworth Wareham ist ein gutes Beispiel dafür, wie hoch die Lebensqualität auch noch im extrem hohen Alter sein kann, wenn man sich an die einfachen Regeln einer gesunden veganen Ernährung hält. …
Medizinischer Hinweis: Muskeln kann man mit omnivorer und mit veganer Ernährung optimal aufbauen, denn beide Ernährungsweisen liefern genügend Protein zum Muskelaufbau. Der Unterschied zwischen beiden …
